Güncel

KAYNAKCnnturk.com Kuru fasulyenin besin değeri nedir?Kuru fasulyenin besin değeri yüksektir. 20,59 gram karbonhidrat, 0,95 gram yağ ve 15,23 gram protein içerir. Aynı zamanda fasulyede 22,52 gr lif, 3,3 gr demir ve 98,7 gr kalsiyum bulunmaktadır. Kuru fasulyede kaç kalori var?Fasulye, nefis tadıyla birçok mutfağın en vazgeçilmez yemeğidir. Etli veya etsiz pişirilen fasulyenin de sağlık açısından birçok faydası vardır. Ortalama olarak etsiz bir tabak fasulye 299 kalori içerir. Zeytinyağlı bir tabak fasulye yaklaşık 160 kalori içerir. Kuru fasulyenin faydaları nelerdir?Kuru fasulye folik asit açısından zengindir. Bu nedenle hamilelerin ve çocukların rahatlıkla tüketebileceği bir besindir. Yüksek tansiyonu da düşüren kuru fasulye, kalp hastalıklarına da faydalıdır. Özellikle diyabet...

Bu haberin ilk yayınlandığı dil İngilizcedir. Yerel ve bölgesel tüm toplu taşıma araçlarında sınırsız seyahat imkanı sunan bilet, yetkililer tarafından "Almanya tarihindeki en büyük toplu taşıma reformu" olarak sunuldu. REKLAMAlmanya'da geçen yıl başlatılan ve büyük ilgi gören aylık 49 euro tutarındaki toplu taşıma biletinden 2024 yılında faydalanılmasına karar verildi. Geçtiğimiz yıl piyasaya sürülmesinin ardından ilk ayda üç milyonun üzerinde kopya satan 'Deutschlandticket', tüm yerel ve bölgesel toplu taşıma araçlarında sınırsız seyahat imkanı sunuyor. Ücret, yetkililer tarafından "Alman tarihindeki en büyük toplu taşıma reformu" olarak tanımlanıyor.Harcanmayan fonun 2023 yılında ülkedeki enflasyona rağmen fiyatı artmayacak olan biletin...

Altıncı yıldönümünü kutlamak için PUBG MOBILE, sosyal medya fenomeni ve çığır açan şarkıcı-söz yazarı JVKE'nin yer aldığı yeni bir tema şarkısı yayınladığını duyurdu. Şarkıya markanın sosyal medya hesaplarından ve müzik yayın platformlarından ulaşılabiliyor.Dünyanın en popüler oyunlarından biri olan PUBG MOBILE, altıncı yılını kutlamak için ünlü isim JVKE ile heyecan verici bir müzik iş birliğine imza atacağını duyurdu. Hem markanın altıncı yıl dönümü hem de JVKE'nin yeni single'ı için hazırlanan "Clouds", kendinizi yeni deneyimlere kaptırmanın getirdiği adrenalini vurguluyor. Şarkıya eşlik eden video, PUBG MOBILE'ın aksiyon dolu dünyasını heyecan verici görsellerle izleyiciye yansıtıyor. Clouds, PUBG MOBILE sosyal medya kanallarında ve büyük müzik yayın platformlarınd...

Darıca Belediye Başkanı ve Millet İttifakı Darıca belediye başkan adayı Muzaffer Bıyık, esnaf ve Bayramoğlu ve Piri Reis ilçesi sakinleriyle iftarda buluşarak, yeni dönemde hayata geçirecekleri projelerle Bayramoğlu'nu bölgenin yıldızı haline getireceklerini ve markasının değerini artıracaklarını söyledi. Dönem Darıca Belediye Başkanı ve Darıca Belediye Başkan Adayı Muzaffer Bıyık, esnaf ve Bayramoğlu ve Piri Reis mahallesi sakinleriyle iftarda bir araya geldi. İftarın ardından mahalle sakinlerinin taleplerini dinleyen Belediye Başkanı Muzaffer Bıyık, önümüzdeki yıllarda bölgede hayata geçirecekleri projeler hakkında da bilgi verdi. BAYRAMOĞLU GÖZÜMÜZDÜ Bayramoğlu'nun değerinin artması için çalıştıklarını belirten Belediye Başkanı Muzaffer Bıyık, şöyle konuştu: “Bayramoğlu g...

Rasim Ozan Kütahyalı'nın geçtiğimiz haftalarda sosyal medya hesabından İstanbul ve DEM partisi hakkında yaptığı açıklama tartışmalara yol açmıştı. Kütahyalı, paylaşımında DEM adayı Meral Danış Beştaş'ın yüzde 9 oy alması durumunda kayyım atanmayacağını ve Selahattin Demirtaş'ın serbest bırakılacağını belirtti. "ÖCALAN'IN YERİ ÖLÜMÜNE KADAR HAPİSHANEDİR" Kütahyalı'nın sözlerine yanıt veren Cem Küçük, Demirtaş'ın tutukluluğunun devam edeceğini ve herhangi bir uzlaşma sürecinin yaşanmayacağını savundu. Küçük, dünkü yazısında Kütahyalı'nın bu sözlerine dikkat çekerek, şunları söyledi: "DEM seçmeninin tercihi kendilerine kalmış. İstanbul'da ve Türkiye'de sonuç ne olursa olsun, PKK ile bağlantılı her belediyeye kayyum atanacaklar. Aksini söyleyenler, Seçi...

Hazımsızlık ve şişkinlik genellikle sindirim sistemi bozukluklarından kaynaklanır. Bu rahatsızlığı gidermek için sindirimi zorlayan yağlı, ağır ve işlenmiş gıdalardan uzak durulması gerektiğini vurgulayan Anadolu Sağlık Merkezi Hastane Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Derya Eren, hazımsızlığa ve şişkinliğe iyi gelen 7 besini paylaştı:SekizNane çayı veya taze nane yaprakları sindirimi sakinleştirici etkilere sahiptir.ZencefilZencefil sindirim sistemini sakinleştirebilir ve gazı azaltabilir.AnanasAnanas sindirim enzimleri içerir ve şişkinliği azaltmaya yardımcı olabilir.Yoğurt ve kefir Probiyotik içeriği sayesinde sindirimi destekleyebilir ve bağırsak sağlığını iyileştirebilir.YulafLif bakımından zengin olan yulaf sindirimi kolaylaştırabilir ve kabızlığı önleyebilir.ZuchiniLif bakımından zengi...

Houston Rockets'ın Sacramento Kings'i konuk ettiği maçta sakatlanan Alperen Şengün, sahaya dönmeye hazırlanıyor. Yayınlanma: 26.03.2024 - 04:21 Güncelleme: 26.03.2024 - 04:21 Abo Ol Bu sezon NBA'de gösterdiği performansla taraftarın gözdesi haline gelen ve All-Star'dan dönen milli oyuncumuz Alperen Şengün, geçtiğimiz hafta oynanan Sacramento Kings maçında sakatlandı.Alperen Şengün'ün bu sezonu tamamlayıp gelecek sezon sahalara dönmesi bekleniyordu.ESPN'den Tim MacMahon'a göre milli yıldız sezon bitmeden sahalara dönebilir.Katıldığı programa ilişkin konuşan Tim MacMahon, şunları söyledi:"Sakatlandığında ciddi bir sakatlığın iyileşme aşamasında olduğu belliydi ama yine de ciddi bir ayak bileği burkulması vardı. Bu yüzden onun bu sezon geri d...

Balıkesir Süper Amatör Lig'in dördüncü haftasındaki play-off karşılaşmasında Edremitspor, evinde konuk ettiği Balıkesir temsilcisi Gaziosmanpaşaspor'u 3-0 mağlup ederek lider pozisyondaki rakibinin yerini aldı. Bölgesel Amatör Lig'e yükselme yarışı. Gaziosmanpaşaspor'u evinde rahatlıkla mağlup eden Edremitspor, sahadan 3-0'lık net skorla ayrıldı. Edremit'te öne geçen rakibi karşısında ilk yarıyı Semih Atıl'ın golüyle 1-0 önde tamamlayan Edremitspor, ikinci yarıda Ömer Karadağ ve Tayfun Akbey'in golleriyle üç puan almayı başardı. -Yeşil takım, rakibine karşı aldığı rahat galibiyetle rakiplerine gözdağı vererek şampiyonluğun en büyük adayı olduğunu bir kez daha kanıtladı. Puan farkıyla öne geçen Edremitspor, 5. hafta play-off maçında 28 Mart Perşembe...

Bölgesel yağlanma, vücutta yağ birikiminin belirli bölgelerde daha yoğun olduğu durumu ifade eder. Lokalize yağ genellikle bireysel yaşam tarzı ve genetik faktörlerin birleşimiyle ilişkilidir. Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, stresi yönetmek ve dengeli bir yaşam tarzı benimsemek bölgesel yağların azaltılmasına yardımcı olabilir. Ancak belirli bir bölgede aşırı yağ birikimi sorun yaratıyorsa ve yaşam tarzı değişiklikleri etkili olmuyorsa bir sağlık uzmanına başvurmak önemlidir.Bölgesel yağlanmanın yaygın nedenleri nelerdir?Bireylerin vücut şekli ve yağ depolama eğilimi genetik faktörlere bağlı olabilir. Bazı insanlar belirli bölgelerde daha fazla yağ depolama eğilimindedir. Hormon seviyelerindeki değişiklikler, özellikle östrojen ve testosteron gibi hormonlardaki artış veya azalışl...

Bu haberin ilk yayınlandığı dil İngilizcedir. 2 Şubat'ta Avrupa Komisyonu Schengen vizesi ücretlerinde artış taslağı sundu. Teklif yasalaşırsa fiyat artışı önümüzdeki birkaç ay içinde gerçekleşecek REKLAMAvrupa Komisyonu, 2024 yılında Schengen vizesi temel ücretinin artırılmasına yönelik bir teklif sundu.Teklife yeşil ışık yakılması halinde ücret yüzde 12 oranında artacak; yetişkinler için 80'den 90 avroya, çocuklar için ise 40'tan 45 avroya çıkacak.AB ayrıca, üye devletler tarafından sınır dışı edilen kişilerin "geri dönüşünü kabul etmede yetersiz işbirliği" gösteren ülkelere yönelik ücreti daha da artırmayı planlıyor.AB ve Schengen bölgesinin 90 günlük vize muafiyeti kuralından yararlanamayan üçüncü ülke vatandaşları için Schengen vizes...