Kış depresyonu tehlikesi: Uzmanlar mevsimsel yorgunluğa dikkat çekiyor

Kış aylarının sert ve yoğun geçtiği Sivas’ta, kısa vadeli değişimlerin özellikle daha fazla hissedildiği ifade edildi. Psikolog Burak Koçkanat, sonbahar mevsiminin ruh sağlığı üzerine olumlu etkileri konusunda uyarıda bulundu ve önemli önerileri paylaştı.

psikologlar, mevsimsel değişimler sırasında meydana gelen isteksizlik ve motivasızlık bir zihinsel durumu|gerçek|kuru kuruya bir his değil belirtiyor. bu belirtilerin kış aylarında çok daha belirgin olabildiğini söyledi. Kış depresyonu depresyonun belirtilerine bilgi sağlayan iyi bilen psikologlar, tükenmişlik ve isteksizlik gibi. Bu yeni baştan için uygulayabileceğiniz bazı tavsiyelerin olduğunu söyledi.