Güncel

Tatilde dinlenirken serin bir sabah denize dalmanın ne kadar ferahlatıcı olduğunu fark etmişsinizdir. Soğuk suyun vücudunuza getirdiği o enerji artışı yalnızca geçici bir duygu değildir; Aynı zamanda sağlık açısından da büyük faydaları vardır. Özellikle kadınlar için soğuk su terapisi regl döneminde pek çok mucizevi etki sunmaktadır. “İnanın bana soğuk suyun faydaları saymakla bitmiyor. Soğuk duşlar, soğuk daldırmalar ve hatta vücut ısısını kontrollü bir şekilde düşüren ve vücudun uyum mekanizmalarını harekete geçiren, kan dolaşımını artıran, bağışıklık sistemini güçlendiren, iltihaplanmayı azaltan ve stres seviyelerini azaltan ünlü Wim Hof ​​Yöntemi 3. Wim Hof ​​Metodu (Nefes, Soğuk, İrade – Egzersizler) eğitmeni Doruk Taraktaş, adet dönemlerinin ağrılı ve zorlu olabileceğini b...

Olay, kent merkezinin Ulukent ilçesi Ulukent Caddesi üzerinde meydana geldi. Edinilen bilgiye göre, sürücüsü ve plakası bilinmeyen körüklü halk otobüsü, 01 YN 315 plakalı kamyonetle çarpıştı. Kazada minibüste bulunan 9 kişi yaralandı. Kazayı gören vatandaşların ihbarı üzerine olay yerine sağlık ekipleri, UMKE ve polis sevk edildi. Olay yerinde yapılan ilk müdahalenin ardından yaralılar ambulansla kentteki hastanelere kaldırılarak tedavi altına alındı.

S Sport Plus'tan canlı yayınlanacak olan ve merakla beklenen NBA Finalleri, Boston Celtics ile Dallas Mavericks arasındaki maçla başlıyor. NBA Finallerinde Mavericks, iki süper yıldızı Luka Doncic ve Kyrie Irving ile şampiyonluk için kıyasıya mücadele ederken, Boston Celtics ise Jayson Tatum, Jaylen Brown ve Derrick White gibi yıldızlarıyla şampiyonluk için kıyasıya mücadele edecek. Boston Celtics normal sezonu Doğu Konferansı'nın zirvesinde tamamladı ve play-off'larda Miami Heat'i ve ardından Cleveland Cavaliers'ı yendi. Konferans Finallerinde Indiana Pacers'ı 4-0 yenerek Doğu Konferansı şampiyonluğunu kazandılar.Dallas Mavericks ise normal sezonu Batı Konferansı'nı 5. sırada bitirmesine rağmen play-off'larda etkileyici bir performans sergiledi. Takım,...

KAYNAKİHABeslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Zeynep Ece Sungur, Kurban Bayramı'nda beslenmeye ilişkin açıklamalarda bulundu.Uzman, tatillerde beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyor. Dyt. Sungur, şöyle konuştu: “Birlikte yemek yemenin önemli olduğu bu günlerde kırmızı et, hamur işleri ve tatlıları normalden fazla tüketmek hazımsızlık, şişkinlik gibi sindirim sorunlarına neden olabiliyor.Ayrıca kırmızı et tüketiminin artması kronik hastalıkları olan kişiler için sağlık açısından risk oluşturmaktadır. Bayramlarda yapacağınız küçük beslenme değişiklikleriyle sağlığınızı koruyabilir ve bu güzel günleri çok daha keyifli hale getirebilirsiniz” dedi.Kurban Bayramı'nda kahvaltıyla başlanması gerektiğini, kırmızı etin tüketim miktarına ve zamanına dikkat edilmesi gerektiğini, e...

Electronic Arts, yaklaşan UEFA EURO 2024 turnuvası öncesinde EA SPORTS FC 24 ve EA SPORTS FC Mobile için Futbol Festivali güncellemesini duyurdu. Bu ücretsiz oyun içi güncelleme* ile futbolseverler, gerçek UEFA EURO turnuvası 2024'ü ve 24'ünün tamamını deneyimleyebilir. PlayStation 5, PlayStation 4, Xbox Series X|S, Xbox One, PC, Nintendo Switch ve EA SPORT FC Mobile'da uygun dernekler (ve daha fazlası).EA SPORTS FC'nin kıdemli başkan yardımcısı ve grup genel müdürü Nick Wlodyka, "Her yıl büyük bir heyecan, olağanüstü müsabakalar ve unutulmaz anlar yaratan EA SPORTS FC için UEFA EURO 2024'ü sunmaktan daha heyecanlı olamazdık" dedi. "Bu oyun içi güncellemeyle taraftarlar, Avrupa'nın en iyi oyuncularından bazılarıyla birlikte tarih yazabilecek, 24 federasyonun tamam...

Sivas Belediye Başkanı Dr. Adem Uzun, kentte görev yapan basın mensuplarıyla bir araya gelerek geride kalan 2 aylık görev sürecinde yapılan hizmetleri değerlendirdi. Sivas’a kazandırmayı planladıkları projelerden de bahseden Başkan Uzun, gazetecilerin gündeme dair sorularını da yanıtladı.“BİRİNCİ ÖNCELİĞİMİZ SAĞLIK”Karşıyaka ve Esenyurt Mahallelerine yeni içme suyu hattı yaptıklarını dile getiren Başkan Uzun, “Benim için birinci öncelik sağlık demiştim. Seçim zamanında Karşıyaka ve Esenyurt bölgelerinde vatandaşlarımız özellikle sulardan çok şikâyetçiydi. Bu suların kuyulardan alındığını ve çok sağlıklı olmadığını biliyorduk. Hemen gelir gelmez Karşıyaka ve Esenyurt bölgelerinde şu an itibariyle üç bin metrelik bir boru döşeniyor. Muhsin Yazıcıoğlu Bulvarı’ndan aldık, Karşıyaka ve Esenyu...

Kaza, saat 23.15 sıralarında kent merkezindeki Küçük Sanayi Sitesi girişinde meydana geldi. İddiaya göre bölgede konteynerlerin bulunduğu bir iş yerinin yanındaki kaldırımda bekleyen Sefa Karakuş (36), olay yerine gelen araç tarafından tabancayla defalarca vuruldu. 4 MERMİ VURUN Yangının ardından başına ve karnına 4 kurşun isabet eden kişi ağır yaralanırken, kimliği henüz belirlenemeyen saldırganlar ise kaçarak bölgeden uzaklaştı. İhbar üzerine olay yerine polis ve sağlık ekipleri sevk edildi. Olay yerine ilk müdahalesi yapılan kişi, bölgedeki özel hastanede hayatını kaybetti. Olay yerinde inceleme yapan ekipler, tabanca ve cep telefonu bulurken, hayatını kaybeden şahsın üzerinde yüklü miktarda para ele geçirildi. Sefa Karakuş'un cenazesi hastanedeki işlemlerin ardından adli tıp ...

Çocuk ve ergen psikiyatrisi uzmanı Dr., sınav kaygısı yaşayan gençlerde aşırı mükemmeliyetçi aile yapısının görüldüğünü gözlemledi. Öğretmen Üye Neriman Kilit, “Mükemmeliyetçi, eleştirel, yargılayıcı ve karşılaştırmalı ebeveyn profilleri çocuğun özgüvenini azaltır. Bu durum sınavları da olumsuz etkiliyor..” Dedi.Üsküdar Üniversitesi NP Feneryolu Tıp Merkezi Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Neriman Kilit, 8 9 Haziran'da yapılacak YKS sınavına birkaç gün kala sınav kaygısını yenmek için yapılması gerekenleri anlattı.Sınav kaygısının üç temel boyutu vardırSınav kaygısının düşünme, duyusal ve davranışsal olmak üzere üç temel boyutu olduğunu söyleyen Dr. Öğretmen üyesi Neriman Kilit, şunları söyledi: “Zihinsel düzeyde sınav kaygısı yaşayan kişiler sürekli olarak sınav ...

Kurban Bayramı yaklaşırken yurt dışında yaşayan Türkler ülkeye girmeye başladı. Gazeteciler ziyarete gelen gurbetçilere mikrofon dağıttı. Lüks marka bir araçla ülkeye gelen bir kadın, Türkiye'ye övgüyle anında sosyal medyada ses getirdi. radyodan “Öleceğim türkiyem” Şarkıyı söyleyen kadın, ülkesine gelerek duygulandığını ve adeta ağladığını söyledi."TÜRKİYE'DEKİLER ÜLKEMİZİN DEĞERİNİ BİLİYORUM" Almanya'da büyüdüğünü söyleyen gurbetçi, Türkiye'yi çok sevdiğini söylerken, “Umarım Türkiye'de ülkemizi takdir ederler. Çok güzel bir ülkedeyiz. Atmosferi, meyveleri..." O da sözlerini dile getirdi.O anlar sosyal medyada gündem oldu.

Bursa'nın en kapsamlı spor organizasyonlarından biri olan turnuva sonucunda 196 kupa ve 1230 madalya, bugün düzenlenen heyecanlı törenle kazanan öğrencilere takdim edildi.İnegöl Belediyesi tarafından ilk olarak 2016 yılında Cumhurbaşkanlığı Kupası adı altında düzenlenen ve daha sonraki yıllarda "Okullar Arası Spor Şenliği" adı altında düzenlenmeye başlayan Bursa'nın en kapsamlı spor organizasyonu, bu yıl yedinci kez gerçekleştirildi. Şubat ayında başlayan ve İnegöl'deki ortaokul ve liseleri kapsayan organizasyon, mayıs ayı sonunda tamamlandı. İnegöl Belediyesi sorumluluğunda, İlçe Milli Eğitim Müdürlüğü ve Gençlik ve Spor İlçe Müdürlüğü işbirliğinde düzenlenen turnuvalara 24 lise ve 37 ortaokuldan toplam 2500 öğrenci yarıştı. TÜM ÖĞRENCİLERİMİZ BEYLER YARIŞMASINDA OYNADI S...